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Matériel obligatoire et recommandé
Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Monnet, Helen
Éditeur : LAROUSSE
ISBN papier: 9782036008410
Parution : 2021
Code produit : 1430783
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 6,26 $ Prix non-membre : 6,95 $ |
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Description
Une méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer.
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