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Matériel obligatoire et recommandé
Ce soir, je dors ! : le manuel des futurs ex-insomniaques
Collecchia, Frédéric
Éditeur : KIWI
ISBN papier: 9782378831875
Parution : 2022
Code produit : 1452541
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 35,96 $ Prix non-membre : 39,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Méthode complète et naturelle pour soigner son insomnie. Elle est constituée de tests pour diagnostiquer son type de sommeil et de plus de 80 fiches pratiques comportant des conseils et des exercices ciblés pour traiter chaque trouble. Un planning réparti sur plusieurs semaines permet la mise en place d'un plan d'action et de solutions adaptées.
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