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Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

Penderie, Chloé


Éditeur : Hachette Pratique
ISBN papier: 9782019458362
Parution : 2022
Code produit : 1452088
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Ouvrages généraux

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 20,66 $
Prix non-membre : 22,95 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

Un programme d'un mois pour débuter la course à pied. Avec des exemples de séances, un bilan complet et personnalisé ainsi que des conseils pour trouver son rythme, récupérer après un effort et bien s'alimenter.