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Ma tête a faim

Ma tête a faim

Assenheim, Cathy


Éditeur : DE BOECK
ISBN papier: 9782807345218
Parution : 2022
Code produit : 1449445
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Description

Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques à la perte de poids et optimaliser son métabolisme.

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