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Encyclopédie du yoga postural, L' : 50 postures, 100 exercices d'assouplissement et de renforcement, 25 séquences


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Encyclopédie du yoga postural, L' : 50 postures, 100 exercices d'assouplissement et de renforcement, 25 séquences

Amar, Marie / Amar, Philippe


Éditeur : LA PLAGE
ISBN papier: 9782842219642
Parution : 2022
Code produit : 1448989
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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Description

Cinquante postures détaillées en images : étapes, actions-clés et repères d'alignement. Avec des conseils sur les précautions à prendre et l'utilisation des accessoires ainsi que cent exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement pour se préparer.