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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

Davrou, Yves


Éditeur : MARABOUT
ISBN papier: 9782501139526
Parution : 2022
Code produit : 1447601
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Description

Associant les techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation, la sophrologie permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose trente exercices pour apprendre à soulager les tensions musculaires, dénouer les conflits et profiter des bienfaits que peut apporter cette discipline.

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Livre papier 0 Prix membre : 9,86 $
Prix non-membre : 10,95 $
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Sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisan

Éditeur : MARABOUT
ISBN : 9782501084758
Parution : 2013