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Matériel obligatoire et recommandé
Mon journal alimentaire : Nourrir mon corps, mes besoins, mon bonheur
Caplette, Marie-Ève
Éditeur : GUY SAINT-JEAN
ISBN papier: 9782898272011
ISBN numérique PDF: 9782898272028
Parution : 2022
Code produit : 1440559
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 22,46 $ Prix non-membre : 24,95 $ |
|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 18,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Nourrir ton corps, tes besoins, ton bonheur: oui oui, dans un seul livre! Bienveillant, élégant et axé sur ce qui compte pour toi, ce journal permet de prendre conscience de tes habitudes alimentaires sur une période de trois mois et d’établir des liens entre ce que tu manges et comment tu te sens. Couplé à un planificateur de repas dans lequel tu pourras noter tes menus, listes de courses, idées de recettes, collations nutritives préférées et les aliments à garder en réserve, ce journal offre également de multiples pistes de réflexion déculpabilisantes et regorge de conseils pratiques et accessibles pour enfin ancrer le bien-être au cœur de ta routine nutritionnelle. Avec un plan de match, on a 3 fois plus de chances de passer à l’action.
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| Livre papier | 1 |
Prix membre : 25,16 $ Prix non-membre : 27,95 $ |
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Éditeur : GUY SAINT-JEAN
ISBN : 9782898270642
Parution : 2021