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Le cadeau : 12 leçons pour se libérer de nos prisons mentales : la prison est dans votre esprit, la clé est dans votre poche


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Le cadeau : 12 leçons pour se libérer de nos prisons mentales : la prison est dans votre esprit, la clé est dans votre poche

Eger, Edith Eva / Weigand, Esmé Schwall


Éditeur : Le lotus et l'éléphant
ISBN papier: 9782017159667
Parution : 2021
Code produit : 1439191
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Description

En s'appuyant sur quarante années d'analyse empirique des mécanismes psychologiques de la souffrance, la psychologue propose des outils concrets de résilience et de guérison. Elle fournit des clés de compréhension de douze prisons mentales ainsi que des conseils pratiques pour en sortir et dépasser les traumatismes.