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Matériel obligatoire et recommandé
Le petit guide du yoga : postures, méditations, respirations pour trouver le bien-être et la paix intérieure
Lucas, Lucy
Éditeur : CONTRE-DIRES
ISBN papier: 9782849335215
Parution : 2021
Code produit : 1433754
Catégorisation :
Livres /
Science de la santé /
Corps humain /
Sports
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 17,06 $ Prix non-membre : 18,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Un guide pour intégrer le yoga à son quotidien quels que soient son âge et sa condition physique. L'auteure propose des conseils pour découvrir le type de yoga le plus adapté, expérimenter les techniques de respiration et apprendre des postures simples insufflant calme, force et concentration.