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Matériel obligatoire et recommandé
Apprendre à méditer : la méthode MBSR à la portée de tous
Stahl, Bob / Goldstein, Elisha
Éditeur : LES ARENES
ISBN papier: 9791037502896
Parution : 2021
Code produit : 1427068
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 35,96 $ Prix non-membre : 39,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Avec 32 méditations guidées à télécharger, qui offrent plus de 8 heures de pratique.
Du même auteur...
| Livre papier | 0 |
Prix membre : 40,46 $ Prix non-membre : 44,95 $ |
Apprendre à méditer : La méthode MBSR à la portée de tous
Éditeur : LES ARENES
ISBN : 9782352042297
Parution : 2013