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Matériel obligatoire et recommandé
Bien manger, c'est tout simple !
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN papier: 9782898270642
ISBN numérique PDF: 9782898270659
Parution : 2021
Catégorisation :
Livres numériques /
Littérature générale /
Livre pratique /
Cuisine et nutrition
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | 1 |
Prix membre : 25,16 $ Prix non-membre : 27,95 $ |
|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 21,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Les livres de nutrition expliquent la théorie, les livres de recettes donnent envie de cuisiner. Bien manger, c’est tout simple ! fait les deux à la fois. Avec brio ! Dans ce livre lumineux, qui fourmille d’informations nutritionnelles instructives et de recettes colorées, Marie-Ève Caplette vous encourage à revoir vos habitudes alimentaires, à relever des défis inusités qui mettront du pep dans votre cuisine, dans votre corps et dans votre assiette. Une telle invitation, ça ne se refuse pas ! Bien manger, c’est tout simple !, c’est aussi 10 défis qui vous permettront de cuisiner votre mieux-être tout en douceur et tout en saveur. 1. S’hydrater comme un champion 2. Protéiner son déjeuner 3. Énergiser son lunch 4. Prendre des collations rassasiantes 5. Ajouter des grains entiers 6. Rendre ses légumes sexy 7. Adopter les protéines végétales 8. Privilégier les bons gras 9. Assaisonner autrement 10. Savourer « Bien manger, c’est tout simple ! »: voilà une phrase que vous vous entendrez répéter plus d’une fois au cours des prochaines semaines !
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 26,99 $ |
Souper, c'est tout simple
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN : 9782898275791
Parution : 2024
| Livre papier | 1 | Prix : 18,99 $ |
Mon journal alimentaire
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN : 9782898272028
Parution : 2022