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Se tenir droit : grâce au yoga

Se tenir droit : grâce au yoga

Bloch, Yaël


Éditeur : LA PLAGE
ISBN papier: 9782842217051
Parution : 2020
Code produit : 1406428
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Ouvrages généraux

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Description

Se tenir droit en étant assis permet de ménager son squelette, de prévenir le mal de dos, les tendinites et de favoriser le bon fonctionnement des organes internes ainsi que la respiration. Inspirés du yoga, les gestes et exercices présentés permettent de retrouver et respecter une posture naturelle.

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Soulager la douleur grâce au yoga

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Parution : 2022