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Matériel obligatoire et recommandé
Libérez-vous de l'insomnie : 52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments
Del Cotto, Sylvie
Éditeur : Ideo
ISBN papier: 9782824616490
Parution : 2020
Code produit : 1405513
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
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| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
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| Livre papier | En rupture de stock** |
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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Description
Source de dépression, d'angoisse et d'irritabilité, l'insomnie touche un Français sur quatre. Après avoir exposé les représentations du sommeil dans la mythologie et les arts, cet ouvrage propose des méthodes adaptées à chaque profil de dormeur pour la vaincre sans traitements médicamenteux.