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Matériel obligatoire et recommandé
Jeûne, c'est bon pour la santé et c'est facile (Le)
Éditeur : Édito
ISBN papier: 9782924959626
ISBN numérique ePub: 9782924959718
Parution : 2020
Catégorisation :
Livres numériques /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 20,66 $ Prix non-membre : 22,95 $ |
|
| Numérique ePub Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 15,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Qu’il soit intermittent ou saisonnier, d’une durée d’un ou plusieurs jours, en solo ou en groupe, votre jeûne sera une cure de bien-être grâce à ce guide simple et pratique. Le jeûne est une pratique ancestrale qui connaît aujourd’hui un véritable engouement. Ses bienfaits sur notre santé sont désormais attestés par de nombreuses publications scientifiques. Le jeûne opère un rajeunissement organique, aide à se protéger contre les maladies cardiovasculaires et certains cancers, et va même plus loin en libérant le corps de crispations causées par des émotions, permettant parfois d’accéder à des expériences de transformation profonde. Quel que soit votre objectif – améliorer votre santé, perdre du poids, arrêter de fumer ou tout simplement vous extraire du quotidien pour prendre du recul sur votre vie –, ce livre vous permettra de vous lancer dans l’aventure en pleine confiance. Avec ses exercices pratiques pour bouger, respirer et méditer, cet ouvrage vous invite à découvrir tous les bienfaits du jeûne sur la santé et le bien-être. Apprenez à lâcher prise et osez cette expérience unique dans l’intimité du corps !