Éditeur : PHILIPPE PICQUIER
ISBN papier: 9782809713718
Parution : 2019
Code produit : 1390762
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
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La moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'angoisse ou encore à atténuer la dépression.