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Matériel obligatoire et recommandé
Exercices pour une belle ligne
Éditeur : VIGOT
ISBN numérique PDF: 9782711450039
Parution : 2014
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
Autre /
Autre
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique PDF Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 28,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Après le succès international de son Guide des mouvements de musculation, Frédéric Delavier propose maintenant un ouvrage complètement dédié aux femmes qui leur permet enfin d'avoir une vue "radiographique" de leurs muscles en action. Exercices pour une belle ligne contient tous les exercices nécessaires à l'amélioration de votre silhouette. Un dessin anatomique détaillé et en couleur décrit chacun des exercices qui ciblent les zones difficiles à affermir (fesses, jambes, abdos et dos). Les femmes doivent-elles adapter les exercices en fonction de leurs différents types anatomiques? Oui, bien sûr! Frédéric Delavier décrit dans son livre des exercices spécifiques tenant compte de ces différences anatomiques qu'il explique de manière détaillée. Si vous souhaitez renforcer vos muscles et affiner votre silhouette, ou aider les femmes à mieux choisir le type d'exercice qui leur convient, voici l'ouvrage dont vous avez besoin.
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 28,99 $ |
Exercices pour une belle ligne
Éditeur : VIGOT
ISBN : 9782711450046
Parution : 2014
| Livre papier | 1 | Prix : 28,99 $ |
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Éditeur : VIGOT
ISBN : 9782711450022
Parution : 2014
| Livre papier | 1 | Prix : 28,99 $ |
Guide des mouvements de musculation 5e édition
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ISBN : 9782711450015
Parution : 2014