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Objectif anti mal de dos : un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires

Objectif anti mal de dos : un programme en 4 étapes pour prévenir et guérir les tensions musculaires

Gilbert Bohbot


Éditeur : VIGOT (PROLOGUE)
ISBN papier: 9782711424337
Parution : 2017
Code produit : 1344233
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 24,26 $
Prix non-membre : 26,95 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

27 exercices et leurs variantes pour détendre les muscles dorsaux, ainsi que 40 entraînements ciblés pour renforcer ses muscles. Avec des conseils pour préserver sa colonne vertébrale et prévenir les douleurs de dos dans la durée : gestes, postures et sport.