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Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur votre cerveau

Kingsland, James


Éditeur : DUNOD
ISBN papier: 9782100741434
Parution : 2106
Code produit : 1335378
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Médecine

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Description

Le journaliste scientifique explique comment la méditation agit sur la structure du cerveau, réduisant les zones liées au stress et stimulant celles impliquées dans le contrôle de soi, et pourquoi elle est utile pour atteindre un bien-être mental et physique. Avec quelques exercices pour s'initier à la pratique méditative.

Du même auteur...

Livre papier 0 Prix membre : 17,96 $
Prix non-membre : 19,95 $
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Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur votre cerveau

Éditeur : DUNOD
ISBN : 9782100794577
Parution : 2019