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Matériel obligatoire et recommandé
Daniel's running formula : méthode d'entraînement ayant fait leurs preuves du 800 mètres au marathon
Daniel's, Jack
Éditeur : AMPHORA
ISBN papier: 9782851809339
Parution : 2016
Code produit : 1323596
Catégorisation :
Livres /
Science de la santé /
Corps humain /
Kinanthropologie
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 38,66 $ Prix non-membre : 42,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Présentation de la méthode d'entraînement à la course à pied mise au point par J. Daniels détaillant les connaissances physiologiques fondamentales, l'utilisation de l'indice VDOT et mettant l'accent sur l'endurance. Avec des programmes et des plans d'entraînement adaptés aux différentes distances : 800, 1.500, 5.000 mètres, cross, semi-marathon ou marathon.