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Matériel obligatoire et recommandé
Respirez : la méditation pour les parents et leurs ados
Éline Snel
Éditeur : TRANSCONTINENTAL
ISBN papier: 9782897430634
Parution : 2015
Code produit : 1300921
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 20,66 $ Prix non-membre : 22,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils cherchent à prendre leurs distances de leurs parents, ce qui ne les empêche pas d'avoir besoin de la sécurité que ceux-ci représentent. Ils naviguent entre inertie et stress, provocations et angoisses. Comment trouver la bonne attitude et les bons mots pour les rejoindre et apaiser les tensions? Conçu d'abord pour les parents, ce livre doublé d'exercices audio apprend aux adultes à utiliser la méditation pour éviter les réactions impulsives et pour se recentrer sur l'essentiel. Respirez comprend également un volet destiné aux ados: des conseils intégrés au fil du texte et cinq méditations guidées leur permettent de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes. Toute simple, cette démarche ne nécessite aucune connaissance préalable. Elle est accessible à quiconque a envie d'améliorer le climat et la communication entre parents et adolescents.
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| Livre papier | 0 |
Prix membre : 22,46 $ Prix non-membre : 24,95 $ |
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| Livre papier | 0 |
Prix membre : 17,96 $ Prix non-membre : 19,95 $ |
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