Coop UQAM | Coopsco

Créer mon profil | Mot de passe oublié?

Magasiner par secteur

Matériel obligatoire et recommandé

Voir les groupes
Devenir membre

Nos partenaires

UQAM
ESG UQAM
Réseau ESG UQAM
Bureau des diplômés
Centre sportif
Citadins
Service de la formation universitaire en région
Université à distance
Société de développement des entreprises culturelles - SODEC
L'institut du tourisme et de l'hotellerie - ITHQ
Pour le rayonnement du livre canadien
Presses de l'Université du Québec
Auteurs UQAM : Campagne permanente de promotion des auteures et auteurs UQAM
Fondation de l'UQAM
Écoles d'été en langues de l'UQAM
Canal savoir
L'économie sociale, j'achète
Millénium Micro



Recherche avancée...

Pourquoi personne ne m'en a parlé avant


Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN numérique ePub: 9782898276460
ISBN numérique PDF: 9782898276477
Parution : 2024
Catégorisation : Livres numériques / Autre / Autre / Autre.

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 21,99 $
x
Numérique PDF
Protection filigrane***
Illimité Prix : 21,99 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

La psy aux 20 millions de likes, débarque dans le confort de votre foyer?! Comment maintenir sa santé mentale, mieux se comprendre, accueillir la complexité des autres et corriger des comportements qui nuisent au bonheur?? Dans Pourquoi personne ne m’en a parlé avant??, la Dr Julie Smith s’attaque aux difficultés courantes de la vie de tous les jours et propose des solutions simples pour surmonter : •le blues des mauvais jours •le manque de motivation •l’anxiété •la douleur émotionnelle •le chagrin •les enjeux de confiance en soi •la peur •le stress À l’aide de stratégies éprouvées, Dr Julie explique mieux que quiconque le fonctionnement de l’esprit et nous accompagne sur le chemin d’une meilleure santé mentale au quotidien. Essentiel, efficace, 1-2-3-go, Pourquoi personne ne m’en a parlé avant?? pourrait bien changer votre vie… ou un bout de celle-ci?!

Du même auteur...

Livre papier 1 Prix : 21,99 $
x

Pourquoi personne ne m'en a parlé avant

Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN : 9782898276477
Parution : 2024