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Matériel obligatoire et recommandé
Foodez-vous la paix
Éditeur : Bookelis
ISBN numérique ePub: 9791042412036
Parution : 2023
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
Autre /
Autre.
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique ePub Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 23,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Tu en as assez de jongler entre les régimes, les fluctuations de poids et les émotions qui te poussent à manger ? Tu as le sentiment d'être en lutte permanente avec la nourriture et ton corps ? Si oui, alors ce livre est fait pour toi. Prépare-toi à remettre en question toutes tes croyances profondément ancrées concernant l'alimentation et le poids et à apprivoiser un nouveau mode de vie. À travers ces pages, tu vas : - Découvrir pourquoi les régimes échouent et sont des prédicteurs significatifs de prise de poids ; - Comprendre le concept du poids d'équilibre et comment le maintenir ; - Apprendre à écouter les besoins de ton corps et rétablir une relation saine avec la nourriture ; - Briser le cycle des compulsions alimentaires et de l'alimentation émotionnelle ; - Apprendre à accepter ton corps ; - Comprendre et déconstruire la peur de grossir. Alors, es-tu prêt à embarquer pour ce voyage vers une relation apaisée avec l'alimentation et ton corps, une fois pour toutes ?