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Magasiner par secteur
Matériel obligatoire et recommandé
L'alimentation intuitive
Éditeur : Les Éditions JCL
ISBN papier: 9782898042935
ISBN numérique PDF: 9782898042942
ISBN numérique ePub: 9782898042959
Parution : 2023
Catégorisation :
Livres numériques /
Littérature générale /
Livre pratique /
Cuisine et nutrition
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 26,96 $ Prix non-membre : 29,95 $ |
|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 21,99 $ | |
| Numérique ePub Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 21,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Il existe bel et bien une méthode simple pour se libérer des régimes et faire la paix avec la nourriture. L’alimentation intuitive, qui consiste à manger sans restriction en écoutant les signaux de son corps, vous aidera à réguler votre consommation et à développer une image de vous plus positive. Cet ouvrage exhaustif explique entre autres comment se défaire de la culture du régime, cesser le comptage des calories, respecter sa satiété et prendre soin de sa santé. En suivant les dix principes proposés par Evelyn Tribole et Elyse Resch, vous trouverez plaisir et satisfaction dans vos choix d’aliments et montrerez une plus grande bienveillance envers vous-même. Enfin délivré de la tyrannie de la nourriture, vous disposerez de toute la liberté nécessaire pour vous épanouir et atteindre vos rêves. Des conseils pratiques, aussi éprouvés que les meilleures recettes de cuisine, pour intégrer l’alimentation intuitive à votre quotidien, et ce, de façon durable.
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 21,99 $ |
L'alimentation intuitive
Éditeur : Les Éditions JCL
ISBN : 9782898042959
Parution : 2023