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Yoga - Encyclopédie
Éditeur : Editions Flammarion
ISBN numérique ePub: 9782080420435
Parution : 2023
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
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Autre.
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique ePub Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 34,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre : • Des postures illustrées pas à pas • Les erreurs à éviter et les façons de les corriger • Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures • Des exercices pour apprendre à respirer convenablement : le prânayama • Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s’endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement… • Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50 000 exemplaires.
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 34,99 $ |
Yoga - Encyclopédie
Éditeur : Editions Flammarion
ISBN : 9782080420442
Parution : 2023