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Stress, anxiété, dépression : les thérapies pour s'en libérer : et si l'impossible était possible ?

Ducher, Jean-Luc


Éditeur : ODILE JACOB
ISBN papier: 9782415004422
Parution : 2023
Code produit : 1466487
Catégorisation : Livres / Sciences humaines / Psychologie / Psychopathologie et thérapies

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Description

Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété.

Du même auteur...

Livre papier 0 Prix membre : 34,16 $
Prix non-membre : 37,95 $
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Dépression en 60 questions : Comment s'en sortir

Éditeur : ODILE JACOB
ISBN : 9782738126306
Parution : 2011