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Hello anxiété


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Hello anxiété

Ameer, Hadeel / Gouy, Clémence


Éditeur : SOLAR
ISBN papier: 9782263181481
Parution : 2023
Code produit : 1463257
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions.