Éditeur : MARABOUT
ISBN papier: 9782501167604
Parution : 2022
Code produit : 1461848
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
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Un programme sportif de quatre semaines pour se forger un corps musclé et adopter un état d'esprit positif. Pour chaque jour, des exercices d'entraînement, des conseils pour gagner en confiance en soi, entretenir sa motivation et son envie de bouger.