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Mes petites routines respirer pour moins stresser : Cohérence cardiaque, maîtrise du souffle, circulation des énergies

Mes petites routines respirer pour moins stresser : Cohérence cardiaque, maîtrise du souffle, circulation des énergies

Lamboley, Denis


Éditeur : MARABOUT
ISBN papier: 9782501167642
Parution : 2022
Code produit : 1461434
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

Formats disponibles

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Description

Médecin spécialiste des médecines intégratives, l'auteur propose un programme en quatre étapes avec des exercices et des méthodes pour apprendre à maîtriser son souffle, à faire circuler des énergies et à gérer son stress ainsi que son anxiété en toutes circonstances. Il initie pour cela à la cohérence cardiaque et donne des explications complètes des mécanismes physiques.

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ISBN : 9782501051798
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Shiatsu

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ISBN : 9782501057608
Parution : 2008