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Vic: L'anxiété de performance à l'adolescence

Éditeur : Éditions Midi Trente
ISBN papier: 9782925213024
ISBN numérique PDF: 9782925213031
ISBN numérique ePub: 9782925213048
Parution : 2022
Catégorisation : Livres numériques / Littérature générale / Jeunesse / Références

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Description

Quand je pense à un examen qui s’en vient, mon cœur bat plus vite, ma respiration s’accélère, mes pensées tourbillonnent… J’essaie de me souvenir de la matière, mais je m’agite de plus en plus. Selon mon psy, je fais de l’anxiété de performance. J’ai eu le goût d’en savoir plus, alors j’ai fait ma petite enquête… 65?% des adolescents québécois vivraient de l’anxiété de performance. Tu t’imagines?? Ça veut dire deux ados sur trois?! Je fais donc partie de ces statistiques, comme Josiane, qui veut toujours avoir 100?% et qui étudie sans arrêt (même la nuit?!), Karim, qui se sent nul et qui passe son temps à procrastiner, et Félix, qui s’entraîne de plus en plus de peur d’être exclu de son équipe de natation. Toi aussi, tu vis de l’anxiété de performance et tu aimerais connaître des stratégies pour la surmonter?? Ce livre est pour toi?!

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Livre papier

Prix : 11,99 $