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Summary of Mark Epstein's The Trauma Of Everyday Life


Éditeur : Everest Media LLC
ISBN numérique ePub: 9781669353829
Parution : 2022
Catégorisation : Livres numériques / Autre / Autre / Autre.

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 3,99 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Please note: This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 The Buddha?s Realistic View is the first step in ending suffering. It states that trauma, in any of its forms, is a fact of life that should not be ashamed of, and is not a sign of weakness. #2 The Buddha?s teachings are based on a realistic approach to the uncertainties and fears that pervade our lives. If we can treat trauma as a fact and not as a failing, we have the chance to learn from the inevitable slings and arrows that come our way. #3 I was introduced to Buddhism when I was a college student. It was difficult to understand, but it seemed logical. It spoke directly to my feelings of anxiety and promised that there was something concrete to do about them. #4 I was drawn to the Buddha?s psychology, and the promise of meditation, before ever learning about Western therapy. I could see that my mind needed work, and the Buddha?s prescription of self-investigation and mental discipline made sense to me. But I soon realized that there was a limit to how far I could think or reason my way into healing.

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