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Mon cahier Pilates minceur : pour mincir et se sculpter visiblement !


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Mon cahier Pilates minceur : pour mincir et se sculpter visiblement !

Samama-Patte, Judith


Éditeur : SOLAR
ISBN papier: 9782263176173
Parution : 2022
Code produit : 1441021
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 11,66 $
Prix non-membre : 12,95 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

Des exercices Pilates à faire selon un programme progressif de cinq semaines pour mincir, modeler et affiner le corps, zone par zone. Avec une séance cardio et des conseils nutritionnels accompagnés d'idées de menus et d'astuces minceur pour chaque semaine.