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Matériel obligatoire et recommandé
Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales : surmontez anxiété, phobies, peurs, attaques de panique, dépression, addictions, colère... avec les TCC
Greenberger, Dennis / Padesky, Christine
Éditeur : THIERRY SOUCCAR
ISBN papier: 9782365494687
Parution : 2021
Code produit : 1425653
Catégorisation :
Livres /
Sciences humaines /
Psychologie /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | + de 5 |
Prix membre : 42,26 $ Prix non-membre : 46,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
Description
Fondés sur les TCC, des exercices simples et progressifs étalés sur quelques semaines pour soigner soi-même la dépression, l'angoisse, la culpabilité ou l'addiction sans l'aide d'un spécialiste. La démarche est illustrée par quatre cas cliniques qui ont vaincu leurs troubles grâce à cette méhode.