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Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité

Les 4 temps de la renaissance : le stress post-traumatique n'est pas une fatalité

Lejoyeux, Michel


Éditeur : LATTES
ISBN papier: 9782709668316
Parution : 2020
Code produit : 1416707
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Format Qté. disp. Prix* Commander
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Description

Un programme de reconstruction mentale pour surmonter les effets de stress et d'angoisse dus à la pandémie. L'auteur délivre des conseils et des exercices autour de quatre temps, le passé, le présent, le futur et le gérondif. Chacun d'entre eux représente une étape pour retrouver bien-être et santé.

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