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Pratiquer la pleine conscience au quotidien : ce que change la mindfulness dans notre vie

Pratiquer la pleine conscience au quotidien : ce que change la mindfulness dans notre vie

Ellen Langer


Éditeur : INTEREDITIONS
ISBN papier: 9782729615017
Parution : 2015
Code produit : 1310892
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Description

Cet ouvrage didactique montre les effets de la pleine conscience dans de nombreux domaines de la vie (éducation, vieillesse, vie professionnelle, etc.). La psychologue expose les conséquences d'un usage passif et routinier de la pensée et expose la nature d'une attention accrue et sans cesse renouvelée.