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Matériel obligatoire et recommandé
Positivity : Top-Notch Research Reveals the 3 to 1 Ratio that Wil
Fredrickson, Barbara
Éditeur : THREE RIVERS PRESS
ISBN papier: 9780307393746
Parution : 2009
Code produit : 1065850
Catégorisation :
Livres /
Sciences humaines /
Psychologie /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 16,19 $ Prix non-membre : 17,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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Description
World renowned researcher Dr. Barbara Fredrickson gives you the lab-tested tools necessary to create a healthier, more vibrant, and flourishing life through a process she calls "the upward spiral." You’ll discover: •What positivity is, and why it needs to be heartfelt to be effective • The ten sometimes surprising forms of positivity • Why positivity is more important than happiness • How positivity can enhance relationships, work, and health, and how it relieves depression, broadens minds, and builds lives • The top-notch research that backs the 3-to-1 "positivity ratio" as a key tipping point • That your own sources of positivity are unique and how to tap into them • How to calculate your current positivity ratio, track it, and improve it With Positivity, you’ll learn to see new possibilities, bounce back from setbacks, connect with others, and become the best version of yourself.
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